Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.04g | Prot: 68.23g | Carbs: 199.93g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Манник, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Яблоко, Овсяное Печенье с Бананом, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Магнит Слива, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_blood's Weight History
|