|
После вчерашнего срыва, этого и стоило ожидать.2 неделя пошла топчусь на месте .😔😔😔
|
97.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1739 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 125.53g | Carbs: 181.31g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Оладьи. Lunch: Русское Море Морская Капуста со Сладким Перцем , Индилайт Стейк Индейки по-Аргентински, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Сметана , Постный Борщ. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Красное Яблоко, Eco Botanica Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Мандарин, Вишьен Десерт с Творожным Кремом и Вишней . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната05_03's Weight History
|