Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
112.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2106 kcal
|
Fat: 84.15g | Prot: 79.76g | Carbs: 275.03g.
Breakfast: Банан, Банан, Банан. Lunch: Греческий Салат, Бефстроганов, Суп Грибной. Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Котлеты из Говядины, Колбаса Варено-Копченая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сыр Российский. Snacks/Other: Киндер Пингви, Нектарины, Малиновое Варенье, Яблоко Желтое, Раф Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|