Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
83.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 66.42g | Prot: 115.85g | Carbs: 135.25g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Авокадо, Твердый Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом. Lunch: Льняное Масло, Кофе с Молоком, Кабачок, Булгур (Вареный), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Авокадо, Простоквашино Творог 2%, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Other: Шарлиз Нуга с Арахисом, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
femida.07's Weight History
|