Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
48.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
916 kcal
|
Fat: 27.35g | Prot: 65.42g | Carbs: 99.88g.
Breakfast: Alpen Gold Шоколад Черника с Йогуртом, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста с Яйцом . Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кабачковые Оладьи 😌, Варенье, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|