Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
2701 kcal
|
Fat: 98.16g | Prot: 63.26g | Carbs: 399.51g.
Breakfast: Start Start Naturell, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Kahvi. Lunch: Banaanit, Marli Mehukeitto, Pirkka Suomalainen Omena, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Meritalo Omenahillo, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Kahvi. Dinner: Kermavaahto, Kotimaista Vispipuuro, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Banaanit, Sondey Mini Brownies, Kahvi, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Ruisnäkkileipä, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Porkkanat, Tomaatit, Kiinankaali, Atria Samettinen Tomaatti-Leipäjuustokeitto. Snacks/Other: Start Start Naturell, Twix Twix Jäätelö. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|