Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1504 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 66.62g | Carbs: 203.72g.
Breakfast: Пышкин Дом Пряник Кармен , Горбуша Соленая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Плов с Курицей. Lunch: Любятово Печенье Шоколадное, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|