Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
976 kcal
|
Fat: 32.52g | Prot: 85.99g | Carbs: 82.25g.
Breakfast: Лунское Море Икра Сазана, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Lunch: Щи с Курицей, Ого Отруби Пшеничные. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Котлеты из Говядины, Грядка Удачи Кабачковая Икра. Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами, Био Баланс Творог Мягкий Гранола с Сухофруктами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|