Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
677 kcal
|
Fat: 25.08g | Prot: 40.06g | Carbs: 73.54g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Шпината, Плов с Говядиной. Dinner: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Other: Азиатские Груши. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|