Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
67.8 kg
Lost so far: 31.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 77.53g | Carbs: 148.36g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Увелка Каша Пшеничная на Молоке, Омлет с Молоком. Lunch: Рускон Гуляш из Говядины, Бахетле Оладьи из Печени, Картофель Отварной. Dinner: Ашан Творожный Сыр, Картофель Отварной, Ваби Саби Салат Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|