Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
|
64 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 54.27g | Carbs: 147.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Zorka Молоко 2,5%, Крупяной Двор 4 Злака. Lunch: Приготовленные Грибы, Квашеная Капуста, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Тефтели с Рисом. Dinner: Киви, Творог 5%. Snacks/Other: Крымхлеб Пирожок с Картошкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena1451's Weight History
|