Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2019
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72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 September 2019:
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3559 kcal
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Fat: 158.42g | Prot: 190.23g | Carbs: 342.83g.
Breakfast: ローソン ひとくち焼きいも, ローソン ブランパン, DNS クレアチン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 焼き芋. Lunch: ほっともっと 唐揚げ弁当. Dinner: 串カツ, TOPVALU 板チョコクッキー. more...
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Gaining 7 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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