Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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68.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1663 kcal
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Fat: 41.94g | Prot: 118.76g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma, Mamão Formosa, Limão, Apis Flora Extrato de Própolis, Mel, Requeijão, Café com Leite Desnatado. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Congelados da Sônia Salada de Quinoa, Caldo de Feijão, Cenouras, Tomates, Acelga, Rúcula. Dinner: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, Galo Vinagre Balsâmico, Pimentão Amarelo, Alface, Tomates, Acelga, Rúcula, Cenouras. Snacks/Other: Hortifruti Suco Rosa, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Multigrãos. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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