Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
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78.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 23 September 2019:
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1107 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 62.54g | Carbs: 96.90g.
Breakfast: Siamar Chia em Grãos, Natural Life Semente de Linhaça Dourada Triturada, Natural Life Farelo de Trigo, Café, Tirol Leite Desnatado, Castelo Vinagre de Maçã , Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Lunch: Natural Life Farelo de Trigo, Laranjas, Ovo Cozido. Dinner: Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Natural Life Farelo de Trigo, Orégano, Matilat Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Campo Largo Chá Verde + Gengibre + Limão . Snacks/Other: Maçã, Banana-Maçã, Ovo Cozido. more...
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