Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1043 kcal
|
Fat: 26.02g | Prot: 83.68g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Яйцо Куриное, Greenfield Чай Черный, Каждый День Цветочный Мед, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриное Филе Вареное, Nestle Батончик Фитнес, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
1819 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Working - 2 hours, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 24 minutes, Resting - 13 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Лукьяненко-'s Weight History
|