Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
104.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1981 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 96.99g | Carbs: 216.33g.
Breakfast: Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Чай, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Сдобушка Пирожок с Повидлом, Перекресток Пирожок с Капустой и Яйцом, Смартори Котлета Куриная Жареная, Чай, Вареное Яйцо, Капуста Жареная. Snacks/Other: Банан, Активия Йогурт Питьевой Чернослив. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
78natali's Weight History
|