Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2056 kcal
|
Fat: 78.89g | Prot: 99.36g | Carbs: 248.60g.
Lunch: Борщ Украинский, Ржаной Хлеб, Котлета Рыбная, Хуторок Гречневая Каша. Dinner: Злата Конфеты Метеорит, АТБ Банан, Сардины в Масле (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Премия Лаваш, Яичный Белок, Яйцо, Сыр, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Том Сгущеное Молоко, Сахар, Словяночка Молоко 2,5%, Медовик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|