Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 34.38g | Prot: 106.23g | Carbs: 186.92g.
Breakfast: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Banan, Jajko, Radix-Bis Mąka Owsiana, KFD WPC 80. Lunch: Jabłko, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Soczewica Czerwona, Plony Natury Soczewica Zielona, Marchewki, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Smaki Świata Ciecierzyca. Dinner: Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Pieczarki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Mięso Mielone z Szynki, Ziemniaki. Snacks/Other: Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Pastrami Wołowe (98% Beztłuszczowe), Delikate Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Żytni 100%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|