Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
63 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 45.85g | Prot: 73.65g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Антонов Двор Торт Зебра , Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая, Арахисовая Паста, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Яйцо, Союшка Тофу с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Новая Деревня Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.abieva1's Weight History
|