Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1671 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 107.19g | Carbs: 195.44g.
Breakfast: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Lunch: Курага, Магнит Банан, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе. Dinner: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ашан Персик Свежий. Snacks/Other: Кофе, Виноград, Курага. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|