Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
49.8 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 129.61g | Carbs: 144.17g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Фруктами, Ого Отруби Пшеничные, Савита Овсяная Гранола, Магнит Авокадо, Окей Манго. Dinner: ВкусВилл Холодец "Деревенский" Куриный, Ашан Сухари из Хлеба, Ultimate Nutrition Омега 3, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. Snacks/Other: Questbar Chocolate Hazelnut, Звениговский Мясной Продукт из Свинины Вареный Кат в, Избенка Сметана Термостатная 10%, Петелинка Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Кальмар, Margot Fromages Swisstaler Облегчённый 20% Сыр из Коровьего Молока ( Азбука Вкуса ), Грецкие Орехи, Мандарины, Вкусвилл Заливное ‘ Мясо Индейки с Овощами ‘, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina300983's Weight History
|