Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2295 kcal
|
Fat: 113.22g | Prot: 159.44g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Белый Кит Тунец Натуральный для Салатов, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Кус-Кус. Dinner: Окей Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные, Салат из Помидоров и Огурцов, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|