Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1023 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 58.78g | Carbs: 122.41g.
Breakfast: Sula Леденцы, Campina Сливки Порционные, Хлебная Нива Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Карусель Пирог с Мясом и Картофелем, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Окей Овощная Смесь Мексиканская. Dinner: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Bio Max Йогурт Классический 2,7%, Пятерочка Банан, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|