Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1216 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 38.70g | Carbs: 100.22g.
Breakfast: Яичница. Lunch: Сгущенное Молоко, Добрынинский Кондитерский Комбинат Блинчики Неженка, Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком . Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Избенка Кус-Кус с Овощами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|