Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
75.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 78.01g | Prot: 74.67g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Смак Хлеб Идея Light, SPAR Ватрушка с Творогом. Lunch: Теремок Блинчик с Клубничным Вареньем, Шашлык Куриный, Мегамарт Сельдь под Шубой, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Сахар, Сосиски Молочные, Перекресток Капуста Цветная Жареная, С Пылу с Жару Оладьи. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Jane19831902's Weight History
|