Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 59.20g | Prot: 106.47g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Гречка Вареная, Barilla Макароны Отварные, Икра Лососевая, ТМ КАРЛОВ ДВОР Сыр Твердый Parmezam Bravo ( Пармезан Браво). Lunch: Тушеные Овощи, Картошка Печеная, Свиная Корейка (Вырезка). Dinner: Яблоко Голден, Брест Литовск Сметана 15%, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mironova Irina's Weight History
|