Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
96.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1656 kcal
|
Fat: 138.11g | Prot: 67.06g | Carbs: 40.08g.
Breakfast: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Перец Ласточка, Льняное Масло, Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Lunch: Востряково Сало Белорусское. Dinner: Каждый День Грецкие Орехи , Coffee Machine Салат Цезарь с Курицей. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|