Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 62.66g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Белый Город Молоко 2,5%, Ленивая Ачма. Lunch: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Жареное Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Плов с Курицей. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|