|
Снова отголоски выходных 🤯
|
71.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1361 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 120.52g | Carbs: 131.59g.
Breakfast: Кокос, Авокадо Vf, Vici Лосось Слабосоленый, Эко Хлеб Ржаной. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Виноград Европейских Сортов, Куриная Грудка на Гриле, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Blueberry Muffin. Snacks/Other: Natur Foods Бананы Вяленые, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Моя Семья Сок Томато-Сельдерято. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|