Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
104.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1667 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 89.82g | Carbs: 201.16g.
Breakfast: Додо Пицца Пицца Том Ям на Тонком Тесте , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Prodgreen Вок с Говядиной и Овощами. Snacks/Other: Крабовые Палочки, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Маасдам, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Голден Яблоко , Дымов Колбаса Краковская, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Свиточ Вафли Артек. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|