Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2492 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 117.43g | Carbs: 241.09g.
Breakfast: Пить Кофе Имбирный Чай, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Вареное Яйцо, Китайская Лапша Чау Мейн. Lunch: Милти Напиток Ягодный из Облепихи, Лента Лоба, Редис, SPAR Рыба Жареная Треска, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Dinner: Макароны Отварные, Рыба Вяленая, Вино Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
|
2518 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 5 minutes, Resting - 15 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmitry.Dolgikh.DV's Weight History
|