Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
880 kcal
|
Fat: 50.48g | Prot: 39.12g | Carbs: 67.50g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Лента Хлебушек Кукурузный , Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Картофель Тушеный с Мясом, Самса́. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Невские Берега Торт Бисквитный "Медовый со Сливками". more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|