Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1849 kcal
|
Fat: 54.98g | Prot: 66.00g | Carbs: 299.04g.
Breakfast: Банан, Свекла Вареная, Виноград (Американского Типа). Lunch: Мягкий Тофу, Клеверный Мед, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Борщ с Говядиной. Dinner: Клеверный Мед, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Тунец в Масле (Консервы), Зеленое Яблоко, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Салат из Редиса. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|