Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
448 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 35.67g | Carbs: 49.48g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Чай с Лимоном, Кальмары, Помидоры. Dinner: Чай с Лимоном, Креветки, Помидоры, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Магнит Банан, Творог 5%, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Авида Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|