Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 75.23g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Семенишна Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сыр Российский. Lunch: Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Омлет с Помидорами. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Мандарины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyukpiekova2016's Weight History
|