Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 109.88g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тульский Молочный Комбинат Сыр Творожный Сливочный Бонфрэ, Овсяноблин. Lunch: Сладовянка Коровка Александровская , Судак, Индолина Бефстроганов из Мяса Индеек, Овощное Рагу. Dinner: Судак, Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Куриные Котлеты с Кабачком. Snacks/Other: Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Овощное Рагу, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|