Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
77 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 58.66g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Alti Сыр Плавленный Бри. Lunch: Бон Пари Мармелад Обогащенный Витс, Кофе, Яблоко, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос. Dinner: Сметана 20%, Творог 5%, Жареная Рыба (в Панировке), Меридиан Морской Микс в Рассоле, Перепелиное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Нектарины, Инжир, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Женя, только сейчас увидела, что достигла желаемого веса, поздравляю 💐🤗👍
29 Sep 19 by member: G_Katerina85
|
Да, Екатерина, спасибо! На сегодня 76,2. Буду теперь держаться!
29 Sep 19 by member: chizh74
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|