Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 37.28g | Carbs: 147.24g.
Breakfast: Sladial Печенье Курабье Оригинальное, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Тортьяна Кекс Творожный. Lunch: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Курага. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|