Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1660 kcal
|
Fat: 112.61g | Prot: 106.94g | Carbs: 52.24g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, Valio Масло Сливочное 82%, Valio Сыр Ольтермани 29% , Калория Сыр с Белой Плесенью. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Калория Сыр с Белой Плесенью. Dinner: Котлета Свиная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|