Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
1066 kcal
|
Fat: 35.90g | Prot: 66.85g | Carbs: 120.25g.
Breakfast: Беларусь Сыр Элегантный 30%, Авида Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Готово! Кускус с Томатами. Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Слобода Термостатный Йогурт с Малиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|