Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2019
|
91 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2019:
|
2128 kcal
|
Fat: 52.36g | Prot: 111.37g | Carbs: 308.24g.
Breakfast: Мёд, Кетчуп, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Кетчуп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Першинский Творог 5%, Мёд, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|