Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1376 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 72.14g | Carbs: 96.10g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Голубика, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Помидоры, Janarat Перец Острый в Масле, Индолина Сердце Индейки , Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Булгур. Dinner: От Палыча Перец Фаршированный Мясом . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*kassiopea*'s Weight History
|