Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1427 kcal
|
Fat: 67.72g | Prot: 88.48g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Шпинат. Lunch: Баранья Отбивная (Постное Мясо и Жир Съедены), Ароматы Жизни Семена Амаранта, Солнечная Фазенда Руккола. Dinner: Дорадо, Ароматы Жизни Семена Амаранта. Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|