Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
87.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
2990 kcal
|
Fat: 174.62g | Prot: 142.43g | Carbs: 217.35g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 15%, Яйцо Куриное, Сырники 2% Жареные 💚, Нутелла Шоколадная Паста. Lunch: ВкусВилл Суп Харчо, Данон Творожный Груша и Банан, Тавр Сардельки Ганноверские. Dinner: Тавр Сардельки Ганноверские, Viola Плавленый Сыр Ветчина и Пармезан, Данон Творожный Клубника Земляника, Ситно Хлеб Столичный. Snacks/Other: Ситно Хлеб Столичный, Брест Литовск Сыр Российский, Дымов Сырокопчёный Бекон, Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Имунеле Имунеле Манго, Чай, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|