Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1810 kcal
|
Fat: 104.51g | Prot: 95.77g | Carbs: 119.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Агро-Альянс Кус-Кус. Lunch: Ikea Коктейль с Креветками , Ikea Куриные Фрикадельки , Ikea Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Beerka Арахис Жареный Соленый. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Midori Морская Капуста в Оливковом Масле. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|