Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1433 kcal
|
Fat: 57.88g | Prot: 147.19g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Яичный Белок, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Томатный Суп, Морской Окунь. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, SIS Go Isotonic Energy. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|