Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 94.19g | Prot: 105.40g | Carbs: 71.82g.
Breakfast: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Красные Помидоры, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Foco Кокосовое Молоко, Приготовленная Тыква. Dinner: Картофель Отварной, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Bite Cyber Coconut , Bucheron Горький Шоколад 72%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Апельсин, Сыр Маасдам, Rosso Миндаль . more...
|
|
1811 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Sitting - 10 hours, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|