Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
69.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
1021 kcal
|
Fat: 21.11g | Prot: 25.31g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлеб Зерновой. Dinner: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, XuXu Ликер Xuxu, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Snacks/Other: Грудка Индейки, Жареный Картофель. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|