Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
948 kcal
|
Fat: 32.71g | Prot: 63.54g | Carbs: 102.25g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сваля Сыр Российский, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Петелинка Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кабачки Тушеные, Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Простой Йогурт, Творог 5%, Чай, Сахар, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Чернослив, Любятово Печенье-Мюсли Клюква и Изюм. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetkaBukina's Weight History
|