Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2019:
|
598 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 44.72g | Carbs: 59.64g.
Breakfast: Сметанин Творог Обезжиренный 1,8%, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Foodart Семена Чиа, Чай, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Хохланд Творожный Сыр, Инжирный Персик, Чай, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|